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过多摄入维生素A可能增加骨折风险

发布日期: 2020-05-20

  ·新华社华盛顿10月◎8日电(记者周舟)维生素A是一种重要维生素,人体自身无法Ⅳ合成维ↆ生素Aζ,需通过饮食摄入。一项新研究显示,补充维生素A需谨慎,如果过量摄入维生素A补剂×,可能降低骨厚度,增加骨折风险。

  动物л实验显∈示,在为期10周的实验期间,&研▽究人员∪每天♥让小鼠摄入相当于人类╞每日建议摄取量4.5倍到1Щ3倍的维生素"A。结果仅⌒仅8™天后,小鼠骨骼就明显变得脆弱。而且随着实验的推进,︹︺︻骨骼の变得越来越薄。

 △ 据介ξ绍,此前就有研究提示,人们摄入维生〾素A补剂,►〗可能会增加他▌们〢骨骼受损的۩风险。也ミ有动物实验显示,短期内摄入13倍到⊿142倍人类╬每日建议摄取▧量的维生素A〒,一到两周后实验鼠骨折风险会■增加。而在这次的新Γ研究○中,实验鼠摄取的维生素A″剂量相对较低,与那些长期服用保健品的人每日↑摄取的剂量相当。

  这次的研究结果表明,在膳食外额外补充维生素A应当谨慎。论文通ш讯作者♀、瑞ⓛ典哥德堡大学医学研究所教授乌尔夫莱Г纳说,现在越┒来越多的Я人每日Ψ摄入维生素补剂,维生素۞۞A摄入过量问题日益凸显,需要更多的研究,但大多๑数情况下,营养平衡的膳食足以补充身体所需的维生素A。⊙

  相关研究▅▆论文发表在新∟一期英国《内分泌学杂志》上。